El pasado 25 de abril, en coincidencia con el cuarto sábado del mes, se celebró en todo el mundo el Día Internacional del Tai Chi Chuan y del Chi Kung. En este marco, el sensei Horacio Bayala brindó una clase abierta a la comunidad en el Salón Marechal de la ciudad de La Falda, en la localidad de Villa Giardino, el Grupo de Tai Chi, realizó una jornada similar en la Plaza San Martín.

Durante el evento, Bayala destacó que el Tai Chi es un arte marcial interno de origen chino y milenario que trabaja desde adentro hacia afuera. Entre sus principales características y beneficios, el sensei señaló:

    Meditación en movimiento: Se lo asocia con una práctica de meditación activa que ayuda a buscar la calma y relajar el cuerpo.

    Salud física: Trabaja específicamente sobre las articulaciones y favorece la longevidad.

    Gestión de la energía: Al ser un arte marcial interno, se cultiva el chi (energía) y se utiliza la fuerza del oponente en lugar de la propia.

Tradición y estilos

El sensei explicó que esta disciplina se mantuvo históricamente como una tradición transmitida entre familias chinas, lo que dio origen a diversos estilos. La práctica que se desarrolla en los talleres locales pertenece al estilo Yang, que actualmente es el más difundido y practicado a nivel mundial.